lMilí, letí k vám pozvánka do Jógového online klubu s Kamilou.
Co vás čeká? Pravidelně se potkáváme každou středu od 20.00 na ZOOM na patnáctiminutovce.
Bojíte se, že nebudete stíhat? Ze všech lekcí jsou k dispozici záznamy, které si můžete uložit a vytvořit si tak svou vlastní jógovou knihovnu a cvičit podle svých možností.
Nemáte vybavení na jógu? Nemusíte hned objednávat oblečení a pomůcky za tisíce. Potřebujete pohodlné oblečení, dobrou náladu, podložku, místo bločku stačí tlustá kniha a jógový pásek nahradí i utěrka nebo ručník. Každá pozice se dá upravit. A platí pravidlo, že každá pozice je stabilní a bezpečná.
Cvičení online je divné. Pokud jste online ještě necvičili a máte pochybnosti, nekupujte zajíce v pytli, ale pojďte si jednu lekci zkusit ZDARMA. Napište si o link na lekci.
Co mi to přinese? Naše společná setkávání vám přinesou rytmus a pravidelnost, dopřejete tělu protažení a vaší mysli chvilku, kdy jí dovolíte vypnout a budete sami se sebou a svým dechem.
Do klubu tudy https://www.kamilarubesova.eu/e-shop/jogovy-online-klub-s-kamilou/
Máte otázky? Pište mi kamilarubesova@seznam.cz, volejte 603 441 281
Těším se na vás.
Kamila Rubešová