5 TIPŮ PRO VAŠE ZDRAVÉ LEDVINY

5 TIPŮ PRO VAŠE ZDRAVÉ LEDVINY

5 tipů pro vaše zdravé ledviny Zimní období je nejlepší čas pro péči o své ledviny. Ledviny hospodaří s vodou, zahřívají tělo, podporují trávicí oheň, odpovídají za tvorbu hormonů a zajišťují transport živin a komunikaci mezi buňkami. Ledvinám nesvědčí chlad, alkohol,...
Restorativní jóga

Restorativní jóga

Máte odvahu odpočívat? Uvolnit tělo i mysl současně? V pátek 9.2. v podvečer mám pro vás připravenou prodlouženou lekci restorativní jógy, kterou doprovodí vůně vanilky. Ochutnáme med s vanilkou, každý si připraví med s vanilkou do skleničky a odnese si ho domů a bude...
Pečujete o svá chodidla?

Pečujete o svá chodidla?

5 tipů pro relaxaci a uvolnění unavených nohou Naše nohy nás nosí celý den. Přesto jim ale nevěnujeme dostatečnou pozornost a necháváme je dlouho zavřené v botách bez možnosti protažení nebo odpočinku. Jak jim i sobě ulevit? Mám pro vás několik jednoduchých a...

Můj youtube kanál

Zajímavosti o apiterapii, včelích produktech, propojení jógy a apiterapie. To vše na mém kanálu na youtube. Sledujte, odebírejte, ať vám nic neuteče. https://www.youtube.com/@KamilaRubesova