hormonální jóga, lymfatická podpora a antistresové cvičení v Kozomíně
Otázky a odpovědi k Letnímu hormonálnímu restartu
Letní hormonální restart je letní program hormonální jógy pro ženy zaměřený na hormonální rovnováhu, podporu lymfatického systému, antistresové cvičení a dechové techniky. Lekce hormonální jógy probíhají v Kozomíně na zahradě v klidném prostředí vhodném pro relaxaci a regeneraci.
Program je vhodný pro ženy, které chtějí podpořit ženské zdraví, hormonální systém, psychickou pohodu, energii a vitalitu. Hormonální jóga pomáhá ženám v období hormonálních změn, při stresu, únavě nebo nepravidelnosti hormonálního systému.
Součástí programu jsou také lymfatická rozcvička, dechová cvičení, antistresové techniky a domácí sestava hormonální jógy. Letní hormonální restart v Kozomíně propojuje pohyb, relaxaci, ženskou energii a přírodní podporu organismu pomocí včelích produktů a bylinných čajů.
Jak dlouho trvá lekce a v kolik začínáme?
Lekce trvá 60 minut a začínáme vždy v 18.00.
Kdy se budeme setkávat?
Setkáme se 1× za 14 dní v těchto termínech 1.7., 15.7., 29.7., 13.8., 26.8.
Kde budeme cvičit?
Cvičíme v Kozomíně na zahradě.
Jaká je cena programu hormonální jógy?
Cena celého programu je 1 950 Kč.
V ceně je zahrnut také balíček produktů v hodnotě 700 Kč.
Co je součástí balíčku?
🎁 Součástí balíčku:
- masážní prstýnek
- 2× lymfatický čaj (Rodinná farma Sedmikráska a Grešík)
- medová víčka od našich včel
- mateří kašička v tabletách
Dostanu také materiály na domácí cvičení?
Ano. V ceně obdržíte písemné materiály se sestavou hormonální jógy pro domácí cvičení.
Je možné zakoupit jednotlivé lekce?
Ano, jednotlivou lekci lze zakoupit za 300 Kč.
K jednotlivým lekcím je možné dokoupit také balíček produktů za 700 Kč.
Je možné vystavit fakturu?
Ano, na požádání vystavím fakturu, kterou můžete využít u své zdravotní pojišťovny nebo u zaměstnavatele.
Bude možnost online vysílání?
Pokud bude více zájemkyň, lze zajistit také online vysílání přes ZOOM.
Mohu se přidat, i když jsem hormonální jógu už někdy cvičila?
Ano. Pokud jste se sestavu již naučila, ale momentálně necvičíte, vůbec nevadí. Restart je skvělá příležitost vrátit se zpět k hormonální sestavě.
Budou pokračovací lekce i po létě?
Pokud bude zájem, od září mohou probíhat pravidelné opakovací lekce hormonální jógy ve Veltrusech nebo v Kralupech.
Co všechno se během programu naučíme?
Součástí programu budou také:
- antistresové cviky
- dechové techniky
- lymfatická rozcvička, která vám zabere jen 5 minut denně
Kam se mohu přihlásit nebo zeptat na další informace?
Přihlášky a dotazy: